Девять аксиом здоровья
Девять аксиом здоровья
Человек – храм здоровья, любви и красоты. Если хочешь прожить счастливо, сотвори его в своем теле и душе. Это просто, если помнить девять аксиом здоровья:
- Желай и всем людям Добра, Красоты, Здоровья. Пусть Вера, Надежда, Любовь помогут в этом.
- Люби отца и мать. Радуйся своей жизни и жизни своих родных, близких и друзей.
- Во всем знай меру: в труде, отдыхе, питании, любви. Здоровье – это мудрость меры во всем.
- Помоги себе и своим близким отказаться от алкоголя, табака и наркотиков – они губят тело и душу. Освободи мозг от психических ядов: зла, зависти, жадности.
- Улыбайся! Улыбка ничего не стоит, но много дает. Улыбка – отдохновение для уставших, дневной свет для тех, кто пал духом, лучшее противоядие, созданное природой от неприятностей и стрессов.
- Научись сдерживать свои эмоции, страсти, гнев. Не кичись знаниями, гордись умением и волей.
- Здоровье = Я МОГУ (физическое) + Я ХОЧУ (психическое) + Я ДОЛЖЕН (социальная ответственность). Говори себе постоянно: я могу, я хочу, я должен жить по-человечески.
- Запомни! Посеешь поступок – пожнешь привычку; посеешь привычку – пожнешь характер, посеешь характер- пожнешь судьбу!
- Помни! Здоровье не все, но все без здоровья ничто! Здоровье - не только физическая сила, но и душевное милосердие.